Especialista alerta que o uso inadequado desses aparelhos pode trazer riscos à saúde
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| Segundo o pneumologista da SES-DF, Rafael Melo, o umidificador deve ser usado em ambientes onde a umidade relativa do ar esteja abaixo de 50%. Foto: Sandro Araújo, da Agência Saúde-DF. |
Brasília, conhecida por seu clima seco, enfrenta mais um período de baixa umidade do ar. Há mais de 130 dias sem chuva, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho durante a primeira semana de setembro, destacando a seca extrema nas regiões Centro-Oeste e Sudeste. Nesta terça-feira (3), a umidade relativa do ar caiu para 7% no Distrito Federal, registrando o dia mais seco da história da capital.
A seca traz consigo uma série de desafios para a saúde e o bem-estar da população, que busca alternativas para melhorar a qualidade do ar, como o uso de umidificadores. No entanto, especialistas alertam que o uso inadequado desses aparelhos pode trazer riscos à saúde. O pneumologista da Secretaria de Saúde (SES-DF) e referência técnica distrital (RTD) na área, Rafael Melo, explica que a persistência de massas de ar seco favorece o aumento de doenças respiratórias.
“A baixa umidade pode ressecar as vias respiratórias, aumentando o risco de irritação, tosse e até mesmo infecções respiratórias. Além disso, pode causar ressecamento e irritação da pele e dos olhos e agravar alergias, visto que o ar seco pode piorar os sintomas de alergias e asma, tornando as mucosas mais suscetíveis a irritações”.
Diante desse cenário, o umidificador de ar pode ser uma ótima ferramenta para manter a umidade do ambiente em níveis confortáveis, entretanto é importante saber usá-lo corretamente para garantir sua eficácia. “Se não forem limpos adequadamente, os umidificadores podem se tornar um terreno fértil para bactérias e fungos, que podem ser liberados no ar e causar problemas respiratórios”, alerta o médico.
Ainda segundo o especialista, o umidificador deve ser usado em ambientes onde a umidade relativa do ar esteja abaixo de 50%. O uso diário é recomendado durante os períodos mais secos, mas deve ser limitado a algumas horas por dia, preferencialmente à noite, para evitar umidade excessiva no ambiente. “É possível deixar o umidificador ligado durante a noite, desde que os níveis de umidade sejam monitorados para evitar seu excesso e consequentemente o crescimento de mofo e ácaros no ambiente”, alerta o médico.
Outra recomendação para evitar a proliferação de microorganismos é limpar o umidificador regularmente conforme as instruções do fabricante e utilizar água filtrada. Em relação ao posicionamento do aparelho, o ideal é colocá-lo em um local onde o vapor não seja direcionado diretamente para móveis ou paredes para evitar danos e mofo.
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| Beba bastante água para manter-se hidratado. Foto: Tony Oliveira, Agência Brasília. |
Cuidados adicionais
Com a baixa umidade, vale tomar outros cuidados que ajudarão a minimizar os efeitos negativos do ar seco e promover um ambiente mais saudável.
Hidratação: Beba bastante água para manter-se hidratado.
Cuide da pele: Use hidratantes para evitar a secura da pele.
Ventilação: Se possível, ventile os ambientes para melhorar a circulação do ar.
Alimentação: Consuma alimentos ricos em água, como frutas e vegetais.
